妳們好!
本篇秘密嗑,編編想來聊聊睡覺時,要不要穿內衣這件事~
下一篇Part 2則來解密睡覺穿或不穿內衣,會有什麼影響?
首先,來問問妳們!
「請問,妳睡覺時習慣穿著內衣嗎?」
妳睡覺時習慣穿著內衣嗎?
妳們想的同時,編編先來分享自己的習慣吧~
大概從穿少女內衣的小學五年級開始,就習慣穿著了!
(其實也應該說是,不知道睡覺可以不用穿這件事吧(遲鈍)
小學穿的內衣其實是棉質小背心,胸部的棉比較厚實(防點點透出) ,
所以不會有什麼壓迫問題就是惹~
後來開始習慣一回家或回宿舍就解放,是在大學二年級。
(這時候的編是個害羞、怕點點透出衣服的女孩,
加上已經習慣了,所以持續著穿內衣睡覺)
有一天,跟室友們聊天才發現她們睡覺都不會穿!(嗯?)
接著,聽聽 ”穿派” 與 ”不穿派” 女孩的說法吧!
我是穿派女孩
我是 ”穿派” (穿內衣睡覺的女孩)
原因:
① 不穿內衣睡覺,覺得很沒安全感
② 擔心沒穿胸部會下垂、外擴,胸型跑掉
③ 跟男生朋友或家人旅遊過夜,點點透出很尷尬
還有一些比較可愛的說法,像是:
如果有地震,就可以馬上起來跑出去 !
或是隔天起床,可以直接換衣服,很快速、方便,可以比較早出門等等~
我是不穿派女孩
我是 ”不穿派” (不穿內衣睡覺的女孩)
原因:
① 穿內衣很熱、有束縛感,會流汗、睡不好
② 認為穿內衣睡覺,可能會傷害到胸部和其組織
③ 感覺會被鋼圈壓迫,呼吸不順暢
大多數女孩都習慣不穿,覺得在家裡就是要舒服、沒有拘束的。
也有女孩覺得穿內衣睡覺,可能會影響胸部發育!
Part 1 到這裡,妳是屬於哪一派呢?~
(還是有女孩是全裸睡呢 //// (羞)
不管是哪一派,只要自己喜歡、覺得舒服或安心,
穿不穿內衣睡覺其實都可以的~
不管哪一派,如果被硬性改變才是不舒服、不自在吧?
睡覺可以穿內衣嗎?不穿內衣胸型會不會跑掉?
穿內衣睡覺,胸部容易生病?
這些重要的疑問,我們往下還會繼續說下去!

睡覺要不要穿內衣呢?
來到 Part 2 下回合囉!
上次我們歸類出睡覺穿內衣派和不穿內衣派~
也列出兩派各自如此堅持的原因,
本篇來看看究竟睡覺要不要穿內衣吧!
同時一一解答女孩們會有的頭頂問號!

Q:睡覺不穿內衣,胸型會不會跑掉?
A:一般在我們睡眠時都會渾然不知地翻身很多次~
沒有內衣鋼圈的固定與支撐,加上趴睡或長時間側睡,
胸部都可能因為地心引力而下垂或外擴!
但是穿著內衣,又會被鋼圈壓迫而覺得不舒服、
影響血液循環…等。如果在意胸型的女孩,
這時候就建議穿著睡眠內衣,材質舒適透氣,
能有基本的支撐與包覆效果,
減少睡覺時胸部的晃動、移動。

Q:穿內衣睡覺,容易得乳癌?
A:一般人難免會想說鋼圈會壓迫到胸部的
淋巴系統或組織,因此罹患乳癌的機率會增加。
這是不正確的喔~!目前並沒有研究證實這部分,
所以穿內衣睡覺跟罹患乳癌並無直接關係喔!
(呼安心多了)

Q:睡覺可以穿的內衣,有哪些?
A:穿內衣睡覺才有安全感的妳 / 在意胸型卻不想被內衣壓迫 /
外出過夜的妳,可以嘗試穿著睡眠型無鋼圈內衣喔!
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這邊也稍稍提醒,不是所有的無鋼圈都適合喔!
如果是屬於厚墊、托高款的無鋼圈內衣,
不建議睡覺時長時間穿著喔! 因為這樣胸部
是沒辦法好好放鬆的~ (也會影響血液循環喔)

好的!那麼最後就來做個本篇重點總結~
不管是穿派還是不穿派~
每個女孩都有自己最舒適的睡眠、保養哲學,
沒有所謂的對錯,只有適不適合自己囉!
想了解更詳細,都可以請教醫學相關的專業人士/診所喔~
或者在家裡搭件舒適的內衣,快遞或鄰居突然來訪,
不用再秒衝回房間翻內衣穿。或是朋友群、
家人外出過夜,一起住也不怕點點出來好害羞了!
那麼!祝妳們夜夜都好夢喔~ (用大字形睡姿結束這回合)
秘密嗑我們下次見!
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參考資料:
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http://toments.com/43772/