妳們好！
本篇秘密嗑，編編想來聊聊睡覺時，要不要穿內衣這件事～
下一篇Part 2則來解密睡覺穿或不穿內衣，會有什麼影響？
首先，來問問妳們！
「請問，妳睡覺時習慣穿著內衣嗎？」
妳睡覺時習慣穿著內衣嗎?
妳們想的同時，編編先來分享自己的習慣吧～
大概從穿少女內衣的小學五年級開始，就習慣穿著了！
(其實也應該說是，不知道睡覺可以不用穿這件事吧（遲鈍)
小學穿的內衣其實是棉質小背心，胸部的棉比較厚實(防點點透出) ，
所以不會有什麼壓迫問題就是惹～
後來開始習慣一回家或回宿舍就解放，是在大學二年級。
(這時候的編是個害羞、怕點點透出衣服的女孩，
加上已經習慣了，所以持續著穿內衣睡覺)
有一天，跟室友們聊天才發現她們睡覺都不會穿！(嗯？)
接著，聽聽 ”穿派” 與 ”不穿派” 女孩的說法吧！
我是穿派女孩
我是 ”穿派” (穿內衣睡覺的女孩)
原因：
① 不穿內衣睡覺，覺得很沒安全感
② 擔心沒穿胸部會下垂、外擴，胸型跑掉
③ 跟男生朋友或家人旅遊過夜，點點透出很尷尬
還有一些比較可愛的說法，像是：
如果有地震，就可以馬上起來跑出去 !
或是隔天起床，可以直接換衣服，很快速、方便，可以比較早出門等等～
我是不穿派女孩
我是 ”不穿派” (不穿內衣睡覺的女孩)
原因：
① 穿內衣很熱、有束縛感，會流汗、睡不好
② 認為穿內衣睡覺，可能會傷害到胸部和其組織
③ 感覺會被鋼圈壓迫，呼吸不順暢
大多數女孩都習慣不穿，覺得在家裡就是要舒服、沒有拘束的。
也有女孩覺得穿內衣睡覺，可能會影響胸部發育！
Part 1 到這裡，妳是屬於哪一派呢？～
(還是有女孩是全裸睡呢 //// (羞)
不管是哪一派，只要自己喜歡、覺得舒服或安心，
穿不穿內衣睡覺其實都可以的～
不管哪一派，如果被硬性改變才是不舒服、不自在吧？
睡覺可以穿內衣嗎？不穿內衣胸型會不會跑掉？
穿內衣睡覺，胸部容易生病？
這些重要的疑問，我們往下還會繼續說下去！
睡覺要不要穿內衣呢？
來到 Part 2 下回合囉！
上次我們歸類出睡覺穿內衣派和不穿內衣派～
也列出兩派各自如此堅持的原因，
本篇來看看究竟睡覺要不要穿內衣吧！
同時一一解答女孩們會有的頭頂問號！
Q：睡覺不穿內衣，胸型會不會跑掉？
A：一般在我們睡眠時都會渾然不知地翻身很多次～
沒有內衣鋼圈的固定與支撐，加上趴睡或長時間側睡，
胸部都可能因為地心引力而下垂或外擴！
但是穿著內衣，又會被鋼圈壓迫而覺得不舒服、
影響血液循環…等。如果在意胸型的女孩，
這時候就建議穿著睡眠內衣，材質舒適透氣，
能有基本的支撐與包覆效果，
減少睡覺時胸部的晃動、移動。
Q：穿內衣睡覺，容易得乳癌？
A：一般人難免會想說鋼圈會壓迫到胸部的
淋巴系統或組織，因此罹患乳癌的機率會增加。
這是不正確的喔～！目前並沒有研究證實這部分，
所以穿內衣睡覺跟罹患乳癌並無直接關係喔！
(呼安心多了)
Q：睡覺可以穿的內衣，有哪些？
A：穿內衣睡覺才有安全感的妳 / 在意胸型卻不想被內衣壓迫 /
外出過夜的妳，可以嘗試穿著睡眠型無鋼圈內衣喔！
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這邊也稍稍提醒，不是所有的無鋼圈都適合喔！
如果是屬於厚墊、托高款的無鋼圈內衣，
不建議睡覺時長時間穿著喔! 因為這樣胸部
是沒辦法好好放鬆的~ (也會影響血液循環喔)
好的！那麼最後就來做個本篇重點總結～
不管是穿派還是不穿派～
每個女孩都有自己最舒適的睡眠、保養哲學，
沒有所謂的對錯，只有適不適合自己囉！
想了解更詳細，都可以請教醫學相關的專業人士/診所喔～
或者在家裡搭件舒適的內衣，快遞或鄰居突然來訪，
不用再秒衝回房間翻內衣穿。或是朋友群、
家人外出過夜，一起住也不怕點點出來好害羞了！
那麼！祝妳們夜夜都好夢喔～ (用大字形睡姿結束這回合)
秘密嗑我們下次見！
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參考資料：
https://goo.gl/cLkVdv
http://toments.com/43772/