女人愛自己當然要愛得徹底呀！( 哈哈
相信平時小凱莉們對臉部肌膚、身體肌膚上的保養一定都相當勤奮認真啊～
愛護自己，就要養成 “分區清潔” 的觀念呦！
女性陰部是每個新生命來到人世間的必經道路，
這個看似平凡的生理構造，卻有自潔能力並抵禦外來各種細菌的入侵。
不過同樣嬌嫩的私密處肌膚也是需要我們好好呵護的喲！
『弱酸性產品，買? 不買?』
『弱酸性產品，買? 不買?』
正常的情況下成年女性的陰部為弱酸性，
陰道內pH值約為3.8～4.5，延伸至外陰部則約為5左右。
市面上琳瑯滿目的私密肌膚潔浴產品，標榜為弱酸性是不是真的對陰部比較好?
弱酸性產品接近陰部膚質當然比較好，
但對健康女性來說，使用一般的沐浴乳其實也無害，
因為健康的陰部有自行恢復酸鹼值的能力。
很多女性認為月經有害陰道健康，甚至想要加強清潔陰道。
但其實月經對女性是有好處的，
當經血排出時會自然地將陰道內的一些分泌物一併排出，
這就是陰道的自潔能力。
在生理期或性行為後，會使陰部環境變成鹼性，
例如血液與精液pH值略高於7，此時細菌就比較容易入侵。
建議性行為次數較頻繁或經期時間較長的女性，
若擔心酸鹼值恢復速度較慢，也許可以考慮使用市售的弱酸私密處清潔產品。
『我的私密處是否健康呢?』
『我的私密處是否健康呢?』
大多數的女性都會從分泌物來判定，不過實際情況還是因人而異。
在正常情況下排卵前及排卵時陰道會分泌透明黏性強的液體，
排卵後，則分泌微量而帶點黏稠的淡白色分泌物。
有時候分泌物則帶有一點酸酸的異味，
或者有些灰白色的黏屑分布在小陰唇的內側，
這都還算是正常的情況。
要特別注意的情況是：
1. 發現分泌物出現了與以往不一樣的情形
2. 分泌物在排卵前、懷孕時會稍微增多，
但其他時候若有大量分泌物，且顏色呈黃綠色或豆腐渣狀，
就不正常，即俗稱的白帶。
可能是出現細菌、滴蟲或黴菌（念珠菌）感染的陰道炎。
困擾私密處的原因各不同，有些疾病跟陰道酸鹼值關係不大，
常見的的毛囊炎、濕疹、以及黴菌（念珠菌）感染，
多半是因為悶熱潮濕的情況引發。
就算陰道環境一直保持酸性，也不會改善，必須就醫治療。
『保養清潔原則 GET！』
『保養清潔原則 GET！』
1. 挑選原則為 pH 值正確，約 3.5-4.5 且不含抗生素
2. 不灌洗陰道，才不會破壞陰道內正常菌群
3. 準備一個私密處專屬的乾淨臉盆，裝溫水泡臀部
大約泡五到十分鐘即可！
保養前可以先向婦產科醫生及皮膚科醫生了解清楚自己的實際狀況，
選擇適合自己的產品，遵守以上保養清潔原則，
就可以確實呵護到我們的私密處啦！
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參考來源：
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